Bewusstsein schaffen,
Menschen stärken
INHALTE I Was ich für Dich tue
Die Seele stärken I Psychischen Belastungen vorbeugen
In dieser leistungsorientierten Zeit werden wir ständig dazu aufgefordert, über unsere Grenzen zu gehen. Stress, Selbstoptimierungswahn und Rollenkonflikte in verschiedenen Lebensbereichen führen zu steigenden psychischen Belastungen.
Um an den Anforderungen unseres modernen Alltags nicht zu zerbrechen, sollten wir vor allem den ehrlichen Kontakt zu uns selbst bewahren.
Aus diesem Grund habe ich meine Herzensangelegenheit zum Hauptberuf gemacht.
Meine Angebote zur mentalen Gesundheitsförderung und Burnout-Prävention sind in drei Bereiche strukturiert:
Resilienz I Achtsamkeit I Stressbewältigung
Ob als individuelles Einzeltraining, Gruppenkurs oder Workshop,
die Möglichkeiten sind vielfältig und in jedem Fall persönlich.
Ich bin Michelle Chirico, geboren 1988 und aufgewachsen in Saarlouis, seit drei Jahren zu Hause in Illingen.
„Umwege erhöhen die Ortskenntnis“. So könnte man meinen Weg beschreiben. Die obligatorische "BWL-Abzweigung" sollte mich nicht davon abhalten, mit Ende 20 meine Passion in der (mentalen) Gesundheitsförderung zu finden.
Der Schwerpunkt meines Studiums in Gesundheitsmanagement lag auf der Gesundheitswissenschaft und der Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten. Die Psychologie des Gesundheitsverhaltens legte bereits während des Studiums den Grundstein für Herzensangelegenheit.
Nach dem Studium war für mich klar, dass ich mein Wissen und meine Kompetenzen für meine Herzensthemen vertiefen und Menschen in ihren individuellen gesundheitsbewussten Veränderungsprozessen professionell unterstützen möchte.
Als ausgebildete und zertifizierte Trainerin für Resilienz, Achtsamkeit und Stresskompetenz bin ich nun für dich da.
Als Trainerin möchte ich niemanden geradebiegen oder an eine oberflächliche Welt anpassen, sondern dabei unterstützen, den ehrlichen Kontakt zu sich selbst zu bewahren und die Fähigkeiten für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu fördern.
Meine Intention ist es, ein Bewusstsein zu schaffen und Menschen damit wirklich zu stärken.
