Bewusstsein schaffen,
Menschen stärken
INHALTE I Was ich für Dich tue
Die Seele stärken I Psychischen Belastungen vorbeugen
In dieser leistungsorientierten Zeit werden wir ständig dazu aufgefordert, über unsere Grenzen zu gehen. Stress, Selbstoptimierungswahn und Rollenkonflikte in verschiedenen Lebensbereichen führen zu steigenden psychischen Belastungen.
Um an den Anforderungen unseres modernen Alltags nicht zu zerbrechen, sollten wir vor allem den ehrlichen Kontakt zu uns selbst bewahren.
Aus diesem Grund habe ich meine Herzensangelegenheit zum Hauptberuf gemacht.
Meine Angebote zur mentalen Gesundheitsförderung und Burnout-Prävention sind in drei Bereiche strukturiert:
Resilienz I Achtsamkeit I Stressbewältigung
Ob als individuelles Einzeltraining, Gruppenkurs oder Workshop,
die Möglichkeiten sind vielfältig und in jedem Fall persönlich.
Ich bin Michelle Chirico, geboren 1988 und aufgewachsen in Saarlouis, seit drei Jahren zu Hause in Illingen.
„Umwege erhöhen die Ortskenntnis“. So oder so ähnlich könnte man meinen Weg beschreiben. Die obligatorische "BWL-Abzweigung" sollte mich nicht davon abhalten, mit Ende 20 meine Passion in der mentalen Gesundheitsförderung zu finden. Als ich nach einer persönlichen Erfahrung verstand, welchen Einfluss meine Psyche auf meine ganzheitliche Gesundheit hat, entschloss ich mich dazu, meine Denk- und Lebensweise und damit auch meine Gesundheit, selbst in die Hand zu nehmen.
Nach dem Studium in Gesundheitsmanagement war für mich klar, dass ich mein Wissen und meine Kompetenzen für meine Herzensthemen vertiefen und Menschen bei ihren Veränderungsprozessen unterstützen möchte . Als ausgebildete und zertifizierte Trainerin für Resilienz, Achtsamkeit und Stressbewältigung bin ich nun für dich da.
Als Trainerin möchte ich niemanden geradebiegen oder an eine oberflächliche Welt anpassen, sondern dabei unterstützen, den ehrlichen Kontakt zu sich selbst zu bewahren. Meine Intention ist es, ein Bewusstsein zu schaffen und Menschen damit wirklich zu stärken.