Michelle Chirico Vita

WARUM ICH TUE,
WAS ICH TUE

"Die Welt zerbricht jeden und nachher sind viele an den gebrochenen Stellen stärker."

(Ernest Hemingway)

Vielleicht fragst du dich, warum ich den Namen "Herzensangelegenheit" gewählt habe. Lass es mich erklären:

Studium Gesundheitsmanagement I 2015 - 2019

Nachdem ich die Anzeichen meines Körpers viele Jahre ignoriert hatte, wurde ich 2014 dazu gezwungen, mich mit meiner Gesundheit auseinanderzusetzen. Dabei entwickelte ich eine so große Leidenschaft für das Thema, dass ich 2015 beschloss, Gesundheitsmanagement zu studieren. 

Dreieinhalb Jahre Praxisausbildung 

Während des Studiums durfte ich meine ersten Praxiserfahrungen in einem Gesundheitszentrum mit dem Schwerpunkt -Ernährung- sammeln. Die Ausbildung legte gleichzeitig den Grundstein für mein großes Interesse an der mentalen Gesundheit. Ich beobachtete, dass viele Menschen, die zu uns kamen, keine Schritt-für-Schritt-Anleitungen brauchten, sondern ein neues Gesundheitsbewusstsein. 

Ausbildung zur Resilienztrainerin I 2019

Noch während des Studiums absolvierte ich die Ausbildung zur zertifizierten Resilienztrainerin, um meinen Klient*innen auch in Bezug auf psychische Belastungen eine Unterstützung zu sein.

Gründung von Herzensangelegenheit I 2019 

Im Juni 2019 habe ich mich selbstständig gemacht, um mich zu 100% meiner Herzensangelegenheit zu widmen. Als Trainerin möchte ich meinen Teil dazu beitragen, psychischen Belastungen vorzubeugen und die mentale Gesundheit der Menschen zu stärken. Ich habe verstanden, die physische und psychische Gesundheit nicht weiter getrennt voneinander, sondern als Ganzes zu betrachten. Die innere Haltung ist ein ebenso wesentlicher Gesundheitsfaktor wie eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.

​Für mich bedeutet mentale Gesundheit mit sich selbst zufrieden zu sein, sich und das Leben ehrlich anzunehmen und das eigene Wohlbefinden und innere Gleichgewicht selbst in die Hand zu nehmen. 

 

Das Resilienztraining I seit 2019

Den Startschuss von Herzensangelegenheit machte im Juni 2019 mein erstes Resilienztraining. Bis heute durfte ich viele Menschen im Einzelsetting unterstützen. Meine Aufgabe als Trainerin ist es, neue Blickwinkel zu eröffnen und die Selbstwirksamkeit zu stärken um Burnout und Depression vorzubeugen.

Ob mit Privatpersonen oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung,

ich freue mich über:

 

Trainings und Beratungen auf Herzenshöhe.

MEINE QUALIFIKATIONEN

• Studium Gesundheitsmanagement (B.A.) DHfPG

• Resilienztrainerin  (bei Alexandra Schramm)*

• Achtsamkeitstrainerin (bei Narma Hemken)*

• Stressmanagementtrainerin (bei Elke Brejschka)*

• Meditationslehrerin (bei Narma Hemken)

• ZENbo Balance Trainerin (bei Narma Hemken)

* zertifiziert nach § 20 SGB V