MITARBEITERSTÄRKUNG

Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung auf Augenhöhe

Die wichtigste Ressource
ist der Mensch

Ob im Service, in der Verwaltung oder der IT Abteilung, zu den Zielen innovativer Unternehmen gehört die wichtigste Ressource - der Mensch - an oberste Stelle.

Wie wir wissen, ist Gesundheit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheiten. Nach der Definition der WHO ist Gesundheit ist ein Zustand, in dem sich der Mensch körperlich, geistig und sozial wohl fühlt. Ein "gesundes Erscheinungsbild" sagt noch nichts über psychische Belastungen aus, die in unserer modernen Welt rasant steigen.

Als studierte Gesundheitsmanagerin und zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Resilienz möchte ich meinen Teil dazu beitragen, Menschen in Unternehmen mental zu stärken, psychischen Erkrankungen vorzubeugen und die Gesundheit des Einzelnen zu schützen.

Mein Philosophie lautet:

Gesundheits- und Resilienzförderung statt Selbstoptimierung.​

Bei der Bedarfsanalyse geht es darum, die Belastungen der Beschäftigten zu erkennen, um sie in zukünftigen Coaching-Sitzungen zu vermindern, die persönlichen Ressourcen zu stärken und einen gesunden Abstand zum alltäglichen Stressgeschehen zu schaffen. 

Zu meinen Themen gehören:

  • MENTALE STRESSBEWÄLTIGUNG

  • INNERE STÄRKE I RESILIENZ

  • EIGENVERANTWORTUNG & SELBSTFÜRSORGE

  • SOFORT WIRKSAME ENTSPANNUNGSTECHNIKEN 

  • SELBSTBEWUSSTSEIN I SELBSTVERTRAUEN

Wenn Sie sich für einen oder mehrere Mitarbeiter/innen ein Coaching oder mehrwöchiges Training wünschen, schreiben Sie mich gerne an.

Die Coaching-Sitzungen können vor Ort in Ihrem Unternehmen oder Online via Zoom stattfinden und sind in jedem Fall persönlich.

*Wichtig: Meine Angebote dienen der Gesundheitsförderung und Prävention,

sie ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.